Okido Yoga
Okido Yoga is de Japanse yoga van "het doen" !
Door zijn grote diversiteit aan oefeningen, met aspecten vanuit Oosterse Geneeskunst, Indische yoga én de Krijgskunst is het voor iedereen toegankelijk. Voor alle mensen die aan de soeplesse van "Lichaam" en "Geest" willen werken.
WANNEER : 1; Dinsdag van 19u30 tot 21u00 Okido Yoga
2; Woensdag van 08u45 tot 10u15 Okido Yoga, van 10u30 tot 11u30 Prana Yoga flow
3; Donderdag van 19u30 tot 21u00 !!! tweewekelijks !!! Prana Yoga flow
ZAAL : Body & Mind healingcenter, Peedreef 20, Kapellen
PRIJS : 1 en 2; losse beurt 10€, 10 beurten 80€ (1,5u les) 8€, 10 beurten 60€ (1u les)
Onder leiding van :
Ingrid Thys,
Yoga en Shiatsutherapeut,
0478/46.10.91
www.haramonie.be
Wat is Okido Yoga ?
Okido
yoga werd gecreëerd door de Japanse meester Masahiro Oki.
Hij ontwikkelde een dynamische en hedendaagse yoga vanuit zijn ervaringen met oosterse geneeskunde en lichaamswerk (zoals de Indische yoga, de zen-meditatie en de oosterse gevechtskunsten).
Okido yoga is een training in 'doen'. Het is een vorm van yoga met zowel dynamische als rustige kanten en is gericht op de praktijk van het dagelijks leven.
Soms zijn de oefeningen met opzet moeilijk. Ze zijn bedoeld om je eigen grenzen te leren kennen en vormen een stimulans om die grenzen te verleggen. Het gaat er steeds om je mogelijkheden maximaal te benutten en zo je zelfkennis te vergroten.
Mannen en vrouwen, oud en jong, iedereen kan naar eigen vermogen werken.
Okido yoga is gericht op het vergroten van je levenskracht en bewustwording van je lichaam.
Door Okido yoga ontdekken we dat onze mogelijkheden in het leven vaak groter zijn dan we zelf denken.
Vooral door de open visie van Okido Yoga, de dynamiek van de oefeningen en de praktische bruikbaarheid voor het dagelijks leven vindt deze yoga veel waardering.